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孕期心理保健的十个方面
来源:http://www.qdgirl.com  日期:2019-07-17

孕期妈妈身体会出现一系列的变化,刚开始可能无法及时适应会因此引起心理上、情绪上的一些变化。这样会在很大程度上对胎儿孕期心理保健的十个方面造成影响。所以,孕期准妈妈一定要及时调节好自己的情绪。避免以下几种心理的出现。

1、烦躁心理,孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,应保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡。

2、担心心理,孕妇会担心胎儿的健康,应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心。

3、忧郁心理,忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。对胎儿的生长不利。

4、淡漠心理,妊娠期间,孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情。

5、依赖心理,总希望丈夫能时时陪在身边,过分依赖丈夫或母亲这样显然不行,孕妇应体谅丈夫的事业和工作,孕期心理保健的十个方面应学会自强自立,学会在心理上进行自我调理和自我平衡。


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